Le Renard et les Raisins • Cuisine végétale
Le Renard et les Raisins • Cuisine végétale
  • 298
  • 17 984 105
MANGEZ CES 7 ALIMENTS CHAQUE JOUR POUR VOTRE SANTÉ (prouvé scientifiquement)
Bienvenue sur la chaîne, abonne-toi !
👉 ua-cam.com/channels/aRi_27PcnghXx8h10X0fJA.html
Hello les amies !
On se retrouve pour discuter santé dans l'assiette. Avant de commencer, je tiens à spécifier que la santé est beaucoup plus complexe et ne se résumera jamais à l'alimentation seule. La santé mentale compte tout autant que la santé physique, et la "responsabilité" de l'individu dans sa santé est MOINDRE.
Ceci étant dit, notre alimentation peut avoir une influence sur notre santé physique et mentale.
Une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels comme les vitamines, minéraux, protéines, graisses saines et glucides complexes, soutient le bon fonctionnement de notre corps et renforce le système immunitaire (aliments anti-inflammatoires, aliments riches en fer), réduisant ainsi le risque de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers.
Sur le plan mental, des aliments naturellement riches en oméga-3, antioxydants et fibres est associée à une meilleure santé mentale, aidant à réduire les symptômes de dépression et d'anxiété, et à améliorer la mémoire et la concentration.
SOURCES SCIENTIFIQUES
- pickles :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31221273/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23666047/
- noix :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23199613/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23756586/
- tomates cuites :
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8965467/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8626194/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7139232/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8880080/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9741066/
- fruits rouges :
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192974/ www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622096456
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27488237/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21106916/
Sujet banane : pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2023/fo/d3fo01599h
Sujet produits laitiers : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19135520/
- betterave :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29091471/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8965354/
- curcuma :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35935936/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22407780/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7144558/
- graines de chia moulues :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22830971/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28089080/
• Suis-moi sur les réseaux sociaux !
👉 Instagram : le.renard.et.les.raisins
👉 TikTok : www.tiktok.com/@le.renard.et.les.raisins?lang=fr
👉 Mon blog : lerenardetlesraisins.com/
•Acheter mon e-book "Plats conviviaux vegan" à 10€
👉 paypal.me/lerenardetlesraisins
Pour le consulter : pB_xbR3jiKw5/
•Acheter mon e-book "5 ingrédients maximum" à 10€
👉 paypal.me/lerenardetlesraisins
Pour le consulter : pCQk3fy1C6Rn/
• Mon matériel *
👉 Mes couteaux de cuisine (-15% en passant pas mon lien) : kotaikitchen.com/?ref=xjj2f9fa
👉 La caméra avec laquelle je filme : amzn.to/3ITVhfr
👉 Ma bouilloire : amzn.to/49NOP4N
👉 Mon robot Kitchen Aid : amzn.to/3NcgdzV
👉 Mon robot professionnel qui mixe, râpe et hache : amzn.to/3JduYB1
👉 Mon petit mixeur multi-fonction : amzn.to/3C6X0ui
• Contact professionnel uniquement
lerenardetlesraisins@outlook.com
Merci beaucoup à @Leslibre pour le montage de cette vidéo !
* Liens Amazon affiliés, je touche un petit pourcentage de la vente si vous passez pas ces liens, merci pour votre soutien ! Vous pouvez soutenir mon travail autrement en achetant mes e-books. Liens ci-dessus.
TIMECODE
0:00 SANTÉ ET ALIMENTATION
1:41 ALIMENT 1
3:23 ALIMENT 2
4:40 ALIMENT 3
6:28 ALIMENT 4
8:02 ALIMENT 5
9:42 ALIMENT 6
11:37 ALIMENT 7
13:37 VOTRE ALIMENT PRÉFÉRÉ ?
14:34 ENTRE NOUS
Переглядів: 13 057

Відео

MOTIVATION CUISINE, MÉNAGE, JARDIN : ON MET DE L’ORDRE ENSEMBLE ! ✨
Переглядів 7 тис.19 годин тому
Bienvenue sur la chaîne, abonne-toi ! 👉 ua-cam.com/channels/aRi_27PcnghXx8h10X0fJA.html Bonjour les amies ! Difficile de se motiver à faire la cuisine (en meal prep ou batch cooking), un ménage de printemps et du jardinage sur le balcon. En général, je profite du dimanche pour réaliser quelques unes de ces tâches, mais pour être honnête j'ai l'impression de ne jamais m'en sortir ! Alors aujourd...
MINIMALISME : 15 CHOSES QUE JE N'ACHÈTE PLUS POUR ÉCONOMISER DE L'ARGENT
Переглядів 55 тис.14 днів тому
Bienvenue sur la chaîne, abonne-toi ! 👉 ua-cam.com/channels/aRi_27PcnghXx8h10X0fJA.html • Suis-moi sur les réseaux sociaux ! 👉 Instagram : le.renard.et.les.raisins 👉 TikTok : www.tiktok.com/@le.renard.et.les.raisins?lang=fr 👉 Mon blog : lerenardetlesraisins.com/ Hello les amies ! Aujourd'hui on se retrouve pour une vidéo sur le thème du minimaliste, de la déconsommation et de ce ...
3 RECETTES POUR (ENFIN) AIMER LE TOFU ! Comment le cuisiner ? Vegan, Facile & Sans gluten
Переглядів 8 тис.21 день тому
Bienvenue sur la chaîne, abonne-toi ! 👉 ua-cam.com/channels/aRi_27PcnghXx8h10X0fJA.html • Suis-moi sur les réseaux sociaux ! 👉 Instagram : le.renard.et.les.raisins 👉 TikTok : www.tiktok.com/@le.renard.et.les.raisins?lang=fr 👉 Mon blog : lerenardetlesraisins.com/ RECETTES STIR-FRY DE TOFU À L'ASIATIQUE 500g de tofu semi-ferme ou ferme acheté au rayon frais 1 brocoli 200g de carott...
QUE FAIRE AVEC DES POIS CHICHES ? 3 RECETTES faciles & rapides I Vegan + Sans Gluten
Переглядів 61 тис.Місяць тому
Bienvenue sur la chaîne, abonne-toi ! 👉 ua-cam.com/channels/aRi_27PcnghXx8h10X0fJA.html Hello les amies ! Vous êtes beaucoup à me dire que vous souhaitez consommer plus de légumineuses mais que vous ne savez pas comment faire au quotidien. Vous manquez d'idées pour les cuisiner facilement, rapidement, et vous régaler avec. C'est vrai que malgré leurs prix ultra bas adapté aux petits budgets, le...
TIKTOK CONTRÔLE CE QUE JE MANGE PENDANT 24H 😱 Version VEGAN
Переглядів 7 тис.Місяць тому
Bienvenue sur la chaîne, abonne-toi ! 👉 ua-cam.com/channels/aRi_27PcnghXx8h10X0fJA.html Hello les amies ! Aujourd'hui on se retrouve pour un What I eat in a day (en français : une journée dans mon assiette) où c'est mon feed Tiktok qui choisit ce que je mange pendant 24h. C'est une journée vegan, en majorité sans gluten et à index glycémique bas. Je me suis régalée et je suis vraiment contente ...
CHIEN VEGAN : Comment le nourrir au quotidien ? Zéro carence ! Recette ration ménagère sans viande
Переглядів 3,5 тис.Місяць тому
CHIEN VEGAN : Comment le nourrir au quotidien ? Zéro carence ! Recette ration ménagère sans viande
3 RECETTES DE TOFU SANS SOJA ! Comment faire du tofu maison en 1 ingrédient à moins d'1€ ?
Переглядів 25 тис.2 місяці тому
3 RECETTES DE TOFU SANS SOJA ! Comment faire du tofu maison en 1 ingrédient à moins d'1€ ?
DÉSEMCOMBRER SA MAISON : ma MÉTHODE INFAILLIBLE en 6 ÉTAPES pour faire un tri efficace I MINIMALISME
Переглядів 24 тис.2 місяці тому
DÉSEMCOMBRER SA MAISON : ma MÉTHODE INFAILLIBLE en 6 ÉTAPES pour faire un tri efficace I MINIMALISME
J’AI LA FLEMME : 6 REPAS FACILES & EXPRESS I Meal prep sans gluten, petit budget & vegan végétarien
Переглядів 55 тис.2 місяці тому
J’AI LA FLEMME : 6 REPAS FACILES & EXPRESS I Meal prep sans gluten, petit budget & vegan végétarien
COACHING VEGAN : Cette famille de 5 personnes veut changer ses habitudes alimentaires !
Переглядів 7 тис.2 місяці тому
COACHING VEGAN : Cette famille de 5 personnes veut changer ses habitudes alimentaires !
SANTÉ MENTALE I Ces 11 habitudes qui m’ont sauvé la vie (émotionnel)
Переглядів 26 тис.3 місяці тому
SANTÉ MENTALE I Ces 11 habitudes qui m’ont sauvé la vie (émotionnel)
MEAL PREP SPÉCIAL LÉGUMINEUSES : 6 recettes faciles et bluffantes ! (comment cuire les légumineuses)
Переглядів 41 тис.3 місяці тому
MEAL PREP SPÉCIAL LÉGUMINEUSES : 6 recettes faciles et bluffantes ! (comment cuire les légumineuses)
MÉGA HAUL 100% SECONDE MAIN : 500€ de déco, vaisselle, vêtement d'occasion, ça vaut le coup ?!
Переглядів 8 тис.3 місяці тому
MÉGA HAUL 100% SECONDE MAIN : 500€ de déco, vaisselle, vêtement d'occasion, ça vaut le coup ?!
ZÉRO COURSES : Une journée dans mon assiette anti-inflation en hiver I VEGAN & SANS GLUTEN
Переглядів 15 тис.4 місяці тому
ZÉRO COURSES : Une journée dans mon assiette anti-inflation en hiver I VEGAN & SANS GLUTEN
FAQ : Je réponds à TOUTES vos questions GÊNANTES... Et je mets les choses au clair.
Переглядів 9 тис.4 місяці тому
FAQ : Je réponds à TOUTES vos questions GÊNANTES... Et je mets les choses au clair.
TUTO : COMMENT CUIRE SES LÉGUMINEUSES MAISON ? Pois chiches, haricots, lentilles... pas cher et sain
Переглядів 14 тис.4 місяці тому
TUTO : COMMENT CUIRE SES LÉGUMINEUSES MAISON ? Pois chiches, haricots, lentilles... pas cher et sain
TOP 10 ASTUCES pour passer L'HIVER SANS CHAUFFAGE et ÉCONOMISER beaucoup d'argent, sans avoir froid
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
TOP 10 ASTUCES pour passer L'HIVER SANS CHAUFFAGE et ÉCONOMISER beaucoup d'argent, sans avoir froid
1 SEMAINE de RECETTES d'HIVER avec les FONDS DE FRIGO ! 6 recettes petit budget en batch cooking
Переглядів 15 тис.5 місяців тому
1 SEMAINE de RECETTES d'HIVER avec les FONDS DE FRIGO ! 6 recettes petit budget en batch cooking
RETOUR DE COURSES : Innovations vegan de folie en Allemagne ! On se fait plaisir !
Переглядів 4,5 тис.5 місяців тому
RETOUR DE COURSES : Innovations vegan de folie en Allemagne ! On se fait plaisir !
3 RECETTE DE POISSON VEGAN : Saumon fumé, Tarama & Blinis maison
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
3 RECETTE DE POISSON VEGAN : Saumon fumé, Tarama & Blinis maison
REPAS DE NOËL À MINI PRIX : Moins de 10€ pour Entrée, Plat & Dessert I Facile, Rapide et Épatant
Переглядів 5 тис.6 місяців тому
REPAS DE NOËL À MINI PRIX : Moins de 10€ pour Entrée, Plat & Dessert I Facile, Rapide et Épatant
MENU DE NOËL I MOINS DE 5€ PAR PERSONNE ! Facile, Rapide, Pas cher, Recette Vegan, Budget serré 2023
Переглядів 8 тис.7 місяців тому
MENU DE NOËL I MOINS DE 5€ PAR PERSONNE ! Facile, Rapide, Pas cher, Recette Vegan, Budget serré 2023
APPARTEMENT TOUR 57m2 : Minimaliste & Vintage à Strasbourg ! Avec terrasse et nature en ville
Переглядів 14 тис.7 місяців тому
APPARTEMENT TOUR 57m2 : Minimaliste & Vintage à Strasbourg ! Avec terrasse et nature en ville
MENU DE NOËL VEGAN : 3 RECETTES PAS CHÈRES POUR LES FÊTES ! Blinis, Saumon fumé & Bûche roulée
Переглядів 6 тис.7 місяців тому
MENU DE NOËL VEGAN : 3 RECETTES PAS CHÈRES POUR LES FÊTES ! Blinis, Saumon fumé & Bûche roulée
MEALPREP : 1 MOIS DE DESSERTS EN 2H DE CUISINE I Sans lait, sans oeuf, sans gluten & vegan
Переглядів 9 тис.7 місяців тому
MEALPREP : 1 MOIS DE DESSERTS EN 2H DE CUISINE I Sans lait, sans oeuf, sans gluten & vegan
RETOUR DE COURSES I Petit budget en automne malgré l'inflation + idées recettes
Переглядів 5 тис.7 місяців тому
RETOUR DE COURSES I Petit budget en automne malgré l'inflation idées recettes
1 SEMAINE de RECETTES d'AUTOMNE avec les fonds de frigo ! 7 assiettes VEGAN INRATABLES de saison
Переглядів 8 тис.8 місяців тому
1 SEMAINE de RECETTES d'AUTOMNE avec les fonds de frigo ! 7 assiettes VEGAN INRATABLES de saison
LES RAISONS DE MON ABSENCE (et ce qui va changer...)
Переглядів 6 тис.8 місяців тому
LES RAISONS DE MON ABSENCE (et ce qui va changer...)
HAUL BROCANTE : Tenir son petit budget en achetant de seconde main & vintage en vide-grenier, Emmaüs
Переглядів 6 тис.9 місяців тому
HAUL BROCANTE : Tenir son petit budget en achetant de seconde main & vintage en vide-grenier, Emmaüs

КОМЕНТАРІ

  • @isabellemarie8642
    @isabellemarie8642 4 години тому

    Supers recettes c'est génial ❤

  • @imaansk
    @imaansk 5 годин тому

    Sa alère bonnn

  • @BATelecom95
    @BATelecom95 6 годин тому

    Merci de nous noter les ingrédients ❤ un grand merci pour vos recette sa nous servie

  • @cathie93230
    @cathie93230 7 годин тому

    Merci Andréa !

  • @user-wi7tv6fc4m
    @user-wi7tv6fc4m 7 годин тому

    Non c'est pas convequant regarder senku

  • @meltravel3992
    @meltravel3992 8 годин тому

    Cc superbe vidéo comme d’habitude ❤️je te conseille de filtrer votre eau avec les bâtonnets de charbon de bambou c’est pas chère et ça s’utilise jusqu’à 1 an par bâtonnets ❤

  • @ChristopherLieval
    @ChristopherLieval 8 годин тому

    Les pauvre hommes de cromanions

  • @veroniquelartigue2854
    @veroniquelartigue2854 8 годин тому

    Pourquoi vous ne mettez jamais les dosages ???

  • @veroniquelartigue2854
    @veroniquelartigue2854 8 годин тому

    Ccest quoi le proportions svp ?

  • @Mimi-gf4qn
    @Mimi-gf4qn 9 годин тому

    Encore une vidéo intéressante merci à toi 😘

  • @claclajaja9036
    @claclajaja9036 9 годин тому

    Coucou Andréa quel est le marque et modèle de ton moulin ? Super tes recettes merci 🤩

  • @TheCoolMicha
    @TheCoolMicha 9 годин тому

    Ta voie me dit qqchose tu travailles pas chez hugodecrypte ou un truc cimme ça?

  • @Gammonlejambon
    @Gammonlejambon 9 годин тому

    Merci senku

  • @fannyhuard9037
    @fannyhuard9037 11 годин тому

  • @danymorgan5724
    @danymorgan5724 12 годин тому

    Bonne idée la recette de pickles... le kimchi y ressemble beaucoup. Merci pour cette vidéo et à bientôt 😉

  • @sabahabbas1563
    @sabahabbas1563 12 годин тому

    Je ne trouve pas que c'est économique...c'est de venu cher. Merci tout de même our la vidéo. Bravo.

  • @mariebodiguel6616
    @mariebodiguel6616 13 годин тому

    Avec un moulin à café. Les graines de chia se moudrent très bien

  • @kathleen5800
    @kathleen5800 14 годин тому

    Le bois déteste l'humidité, ça finit par moisir, donc il vaut mieux les imperméabiliser avec de l'huile de temps en temps pour les conserver. L'huile minérale suffit amplement, pas besoin d'une huile alimentaire chère ! 😊

  • @ellenadujardin4772
    @ellenadujardin4772 15 годин тому

    Tu pourrais faire la recette complète avec le tout ce que tu as mis à l'intérieur détaillé

  • @benomaridina1061
    @benomaridina1061 15 годин тому

    👍👏👏

  • @francinelambert2070
    @francinelambert2070 15 годин тому

    Désolée mais votre recette de petits pains ne fonctionne pas. Peut être avez-vous cuit les pous chiches avant, mais vous ne le mentionnez pas.

  • @christinedumont4474
    @christinedumont4474 17 годин тому

    N’allez pas nager sur la Seine elle est polluée et en avec les JO qui arrivent sûrement interdit

  • @christinedumont4474
    @christinedumont4474 17 годин тому

    Bonjour les noix me donne des aphtes pour les graines de chia si on les fait gonfler est-ce que ça le même effet que de la mixer je consomme les 7 aliments que vous nommer

  • @helnatinty7631
    @helnatinty7631 17 годин тому

    Le Kinder Pingoui c’est bon ?

  • @user-cl6dm6bx9s
    @user-cl6dm6bx9s 17 годин тому

    Dr stone nous l’a expliqué mais merci comme maime

  • @ayaaichalienhard3186
    @ayaaichalienhard3186 17 годин тому

    ❤❤️🧡👍🙏 Merci beaucoup.

  • @HajjaHakima
    @HajjaHakima 18 годин тому

  • @alicelassalle461
    @alicelassalle461 18 годин тому

    Bonjour Super vidéo. Merci . J’en redemande . Perso j’utilise pas mal de ces aliments sauf le chia qui ne me plaît pas trop . Je ne laisse jamais de commentaire, mais j’aime beaucoup ton travail

  • @anniegovet9370
    @anniegovet9370 19 годин тому

    Bonjour et merci Andréa pour cette vidéo. Et oui ce serait sympa si tu en proposais d'autres du même type. Je réponds à ta demande dans un texte un peu long, mais bon. L’unique aliment que je consomme 365 jours par an : 1 CS d’huile végétale au réveil, sésame ou noix première pression à froid. De temps à autre quelques variantes : huile de nigelle, de cameline, de noisettes ( préparée avec celle de mon jardin). Sinon, par périodes je me mets à avoir envie de manger certains produits pendant plusieurs semaines, Alors ça va des graines de chanvre aux dattes en passant par les pépites de fève de cacao, Rien à voir avec le chocolat, et comme les fèves sont fermentées elles gardent ce petit goût aigre.. . Au petit-déjeuner, légumes lactofermentés home made ( avec un peu d’huile de noix en hiver). Et ensuite un pudding de graines de chia, 1CS, que je laisse gonfler depuis la veille dans 1/2 cup de lait de noix de cajou saupoudré d’un peu de fève tonka râpé, un délice. Et beaucoup d’autres choses au cours de la journée. Le mieux c’est d’essayer différents aliments et d’écouter son corps. Et tout ira bien. Surtout si on a commencé à 18 ans et pas attendu de rencontrer différents problèmes liés à des pathologies diverses pour cause de mal bouffe durant de nombreuses années. Faut arrêter de rêver, il n’y a pas de miracle non plus.

  • @christianelaloyer9662
    @christianelaloyer9662 19 годин тому

    Coucou Àndrea Ouiiiii super ta vidéo continue Me concernant avec un cancer du poumon et une polyarthrite rhumatoïde je suis à fond sur tes conseils Les graines de chia sont acheter mais pour l’instant j’ai pas encore sauté le pas Je vais doucement vers l’alimentation végétal par contre mes intestins ont du mal mais à 65 ans c’est pas évident de perdre ces repaires N’hésite pas à nous abreuver de recettes

  • @mauvaiseherbework
    @mauvaiseherbework 20 годин тому

    Merci pour ces rappels ou découvertes ! Les pickles, j'aimerais bien en faire moi-même :) Pour l'été c'est sympa pour les apéros !🦊

  • @nathkysnoop
    @nathkysnoop 20 годин тому

    ce que j'aimerais bien comme vidéos, c'est sur : comment bien conserver ses cornichons de l'état brut au bocal vinaigrer fait maison. les consignes de sécurité, d'hygiène etc..... à prévoir mais également sa durée de conservation

  • @sylviegiroud4951
    @sylviegiroud4951 21 годину тому

    Bonjour et un grand merci pour tout vos partages .Je m'interroge sur l'extracteur de jus , que je souhaite m'offrir egalement sauf que du coup vous n'avez plus toutes les fibres des fruits et légumes quels serait le bénéfice ou risques s'il vous plait , bon courage et au plaisir de vous suivre

  • @kalounettes1047
    @kalounettes1047 22 години тому

    merci beaucoup pour cette vidéo petite question si on laisse les graines de chia tremper quelques heures est ce que c'est nécessaire du coup de les mixer?

  • @mariedesjac5332
    @mariedesjac5332 22 години тому

    Merci pour la vidéo. Est-ce qu'on peut mixer ses graines de chia à l'avance ?

  • @michelinegougeon8094
    @michelinegougeon8094 23 години тому

    Je retiens le poivre/curcuma, les combinaisons à éviter pour les fruits rouges, les graines de chia à mixer ...bref cette vidéo est très instructive 👍, je suis très très intéressée par les recettes de pickles 👍👍👍👍😘❤️

  • @jean-marclafaille5772
    @jean-marclafaille5772 23 години тому

    Lâchez nous avec vos conseils

  • @carolinenicaud1976
    @carolinenicaud1976 23 години тому

    🦊❤

  • @dominiquepujol37
    @dominiquepujol37 День тому

    Bonjour et merci beaucoup Je suis intéressée par une recettes de pickles aussi ! Bon séjour a Paris ! ❤

  • @user-ox2oc9ci6e
    @user-ox2oc9ci6e День тому

    bravo

  • @lucie3376
    @lucie3376 День тому

    Mille mercis pour toutes ces informations ça m'aide au quotidien ❤

  • @decudesafamille121
    @decudesafamille121 День тому

    moi c'est Bouchra j'aime beaucoup tes vidéos j'essaie de perdre du poids vu que j'ai eu la poliomyélite à mes 3 ans aujourd'hui je suis en déséquilibre hormonal vu que je ne peux faire du sport intense ni marcher longtemps alors j'essaie de piocher quelques vidéos finalement les vôtres ils sont plus intéressantes je vous remercie et si vous avez besoin de changer d'air en Bretagne vous serez la bienvenue

    • @christinemunier6530
      @christinemunier6530 9 годин тому

      Peut-être que votre sur poids est lié à votre déséquilibre hormonal et non l’inverse. Un dosage hormonal exhaustif pourrait être utile, mais il faudrait consulter un endocrinologue. Bon courage

  • @veroserenite7279
    @veroserenite7279 День тому

    bonsoir, oui oui des recettes de pickels merciiii J'utilise les graines de chia mais je ne savais pas qu'il fallait les mixer pour avoir les bienfaits ! Je mange jamais de betterave car j'aime pas ça mais je sais qu'une fois une amie a consommé un smothie à la betterave avec d'autres ingrédients, j'ai aimé.... peut être ce serait bien de nous proposer des recettes de smothie avec de la betterave dedans.... et puis la vidéo qui sera sur instagram sur les graines de chia, ce serait bien de la mettre aussi sur you tube car j'ai pas accès à instagram! merciiii beaucoup 😘😘😘💖 Ah dommage ! j'ai eu que maintenant ta vidéo et pour les sorties piscine "Aquaboulevard" est un lieu magnifique .... il y a la piscine Molitor qui a été restaurée et je pense que c'est un lieu exceptionnel où nager. J'y suis allée il y a de nombreuses années, j'ai adoré ce lieu mythique ..... à toi de voir mais la Seine c'est carrément très pollué et je n'irai pas là dedans ! Après, il y a des lieux à Paris où on peut se rafraîchir sans souci, tout en visitant (des musées .... les grands magasins ...etc...

  • @chantoufoule2853
    @chantoufoule2853 День тому

    Merci beaucoup pour cette vidéo

  • @mariab74-01
    @mariab74-01 День тому

  • @coltvantrigger869
    @coltvantrigger869 День тому

    merci pour l'astuce miss fox je avais vraiment pas pour les graines de chia merci

  • @user-zu5iq7io5j
    @user-zu5iq7io5j День тому

    Merci pour tout😚

  • @laetitiaiung9054
    @laetitiaiung9054 День тому

    Merci pour cette vidéo qualitative ! Mais pour la betterave tu l’achètes crue ou cuite comme elle est souvent vendue au marché ? Car crue j’ai lu que c’était toxique mais comme tu le mentionnes pour les jus cela me perturbes

    • @lerenardetlesraisins
      @lerenardetlesraisins День тому

      Hello, crue, et à ma connaissance ce n’est absolument pas toxique en jus

  • @user-pm3uh7kk8t
    @user-pm3uh7kk8t День тому

    Merci beaucoup pour tous ces bons conseils. Des recettes de pickles effectivement ça m'intéresse beaucoup. Merci d'avance je fais beaucoup de vos recettes simples et gourmandes et toute ma famille apprécie. Je mange des graines de chia tous les jours et aussi en remplacement des œufs mais je ne savais pas qu'il fallait les mixer. Donc comme les graines de lin alors. Bon à savoir, je vais le faire dorénavant. ❤❤❤

  • @remrem5106
    @remrem5106 День тому

    Merci pour cette vidéo vraiment super intéressante 🤩👍 Je consomme déjà les graines de chia mixées. J'essaie de passer le message pour les fruits rouges à ne pas consommer si possible avec de la banane et ou avec des produits laitiers (moi, j'ai réussi ma transition vers le végétal 💪) À présent, je vais pouvoir diriger tout le monde vers ta vidéo. J'espère que le message passera enfin "pour leur bien" 😅 Bon séjour à Paris 🗼 Et vivement la prochaine vidéo 🙃